10 MANFAAT TIDUR SIANG

بــــــــسم الله الرحمن الرحيم,وبه نستعين الحمدلله وصلى الله سبحانه وبحمده على سيدنامحمد الأمي و آله وصحبه أجمعين

"قيلوا فإن الشيطان لا يقيل"

" Berqailulah- lah! (tidur siang-lah )!!

karena syetan tidak pernah tidur"

Adapun "Qailulah" atau tidur siang memiliki banyak manfaat, di antaranya:

1. Meningkatkan kesehatan fisik: Qailulah dapat membantu tubuh pulih dan menyegarkan diri. 
2. Meningkatkan kesehatan mental: Qailulah dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan emosional. 
3. Meningkatkan produktivitas: Qailulah dapat membantu meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi. 
4. Meningkatkan kesehatan jantung: Qailulah dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. 
5. Meningkatkan memori: Qailulah dapat membantu memperbaiki memori dan meningkatkan kinerja kognitif. 
6. Menurunkan tekanan darah: Qailulah dapat membantu menurunkan tekanan darah. 
7. Meningkatkan kreatifitas: Qailulah dapat membantu meningkatkan kreatifitas. 
8. Mempererat hubungan spiritual: Qailulah dapat membantu mempererat hubungan spiritual dengan Allah SWT. 
9. Menunjukkan cinta dan penghormatan kepada Rasulullah SAW: Qailulah merupakan salah satu sunnah Rasulullah SAW. 

Qailulah dianjurkan dilakukan sebelum atau sesudah sholat zuhur. Durasi yang dianjurkan adalah sekitar 10–30 menit.

Admin Ahmad Hikam 

Referensi 

Google.com

 اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد بعدد حروف كلام الله، وصل وسلم عليه وآله في أول الكلام وأوسطه وآخره،اللهم آته الوسيلة والفضيلة برحمتك ياأرحم الراحمين